

22
Arroz meloso de langostinos, sepia y salmón
3
(23)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla y el ajo muy fino (yo lo pase por la picadora). Trituramos los tomates.
2
Echamos aceite en el fondo de la tartera. Añadimos la cebolla y el ajo con un poco de sal y lo cocinamos a fuego 6/10 durante 10 minutos. Añadimos el tomate concentrado y el pimiento choricero. Cocinamos 5 minutos.
3
Agregamos la sepia y subimos el fuego al máximo por 5 minutos. Añadimos el tomate triturado y el salmón.
4
Incorporamos el arroz y lo nacaramos durante unos minutos.
5
Echamos el doble de agua/caldo de pescado que de arroz (yo hice un fumet con las cáscaras de los langostinos y tenía un caldo de pescado casero). Cocinar durante 20-25 minutos a fuego 6/10, moviéndolo de vez en cuando para que el arroz suelte el almidón y quede cremoso.
6
Cuando ya casi esté, añadir los langostinos.
7
Rectificar de sal.
8
Dejar reposar 5 minutos y servir con un poco de perejil picado.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Arroz blanco
300 gramos (aprox. 2 i ½ vasos)

Salmón
201 gramos (aprox. 2 filetes)

Sepia
200 gramos

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Langostino
125 gramos

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Concentrado de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Pulpa de pimiento choricero
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Arroz blanco
300 gramos (aprox. 2 i ½ vasos)

Salmón
201 gramos (aprox. 2 filetes)

Sepia
200 gramos

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Langostino
125 gramos

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Concentrado de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Pulpa de pimiento choricero
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos la cebolla y el ajo muy fino (yo lo pase por la picadora). Trituramos los tomates.
2
Echamos aceite en el fondo de la tartera. Añadimos la cebolla y el ajo con un poco de sal y lo cocinamos a fuego 6/10 durante 10 minutos. Añadimos el tomate concentrado y el pimiento choricero. Cocinamos 5 minutos.
3
Agregamos la sepia y subimos el fuego al máximo por 5 minutos. Añadimos el tomate triturado y el salmón.
4
Incorporamos el arroz y lo nacaramos durante unos minutos.
5
Echamos el doble de agua/caldo de pescado que de arroz (yo hice un fumet con las cáscaras de los langostinos y tenía un caldo de pescado casero). Cocinar durante 20-25 minutos a fuego 6/10, moviéndolo de vez en cuando para que el arroz suelte el almidón y quede cremoso.
6
Cuando ya casi esté, añadir los langostinos.
7
Rectificar de sal.
8
Dejar reposar 5 minutos y servir con un poco de perejil picado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Arroz
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