CRACKERS DE QUINOA
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Crackers de quinoa

3

(8)

35 min

0 kcal

Elvis_Cocho

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Preparación de la receta

1

Lava muy bien la quinoa y ponla a remojo en agua caliente mínimo 30 minutos. Tápalo con un trapo o servilleta.

2

Lava de nuevo la quinoa y escúrrela.

3

Bate la quinoa con los 50ml de agua y una pizca de sal.

4

Pon papel vegetal en una bandeja de horno y extiende un poquito de AOVE.

5

A continuación extiende la masa de quinoa formando una capa lo más fina posible pero sin que quede ningún hueco. Cuanto más fina la capa, más crujiente quedarán nuestros crackers.

6

Añade especias y semillas al gusto.

CRACKERS DE QUINOA Paso 5

7

Hornea a 180° con calor arriba y abajo unos 25-30 minutos. Vigila por si necesita más o menos.

8

Deja enfriar y parte trozos irregulares con las manos. ¡Listo para disfrutar!

9

Tip: puedes guardar los crackers en un tupper o bote hermético para que se conserven sin ablandarse ni coger humedad.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lava muy bien la quinoa y ponla a remojo en agua caliente mínimo 30 minutos. Tápalo con un trapo o servilleta.

2

Lava de nuevo la quinoa y escúrrela.

3

Bate la quinoa con los 50ml de agua y una pizca de sal.

4

Pon papel vegetal en una bandeja de horno y extiende un poquito de AOVE.

5

A continuación extiende la masa de quinoa formando una capa lo más fina posible pero sin que quede ningún hueco. Cuanto más fina la capa, más crujiente quedarán nuestros crackers.

6

Añade especias y semillas al gusto.

CRACKERS DE QUINOA Paso 5

7

Hornea a 180° con calor arriba y abajo unos 25-30 minutos. Vigila por si necesita más o menos.

8

Deja enfriar y parte trozos irregulares con las manos. ¡Listo para disfrutar!

9

Tip: puedes guardar los crackers en un tupper o bote hermético para que se conserven sin ablandarse ni coger humedad.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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