15
Bacalao 🐟
3
(16)
0 kcal
rociocalat
Preparación de la receta
1
Cocemos el lomo de bacalao y lo apartamos.
2
En una sartén, añadimos AOVE y los ajos y los dejamos freír sin que se lleguen a dorar.
3
Añadimos un vaso de agua y una cucharada sopera de maicena. Vamos removiendo hasta que no queden grumos y si vemos que hace falta más agua, se le echa.
4
Ahora añadimos el lomo de bacalao y lo dejamos reposar para que coja sabor (aunque no hay que descuidarse porque la maicena se puede espesar demasiado).
5
Por último, le añadimos sal al gusto y perejil picado.
6
Y para acompañar.... un poco de calabaza en tiras y judías verdes 🍽
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocemos el lomo de bacalao y lo apartamos.
2
En una sartén, añadimos AOVE y los ajos y los dejamos freír sin que se lleguen a dorar.
3
Añadimos un vaso de agua y una cucharada sopera de maicena. Vamos removiendo hasta que no queden grumos y si vemos que hace falta más agua, se le echa.
4
Ahora añadimos el lomo de bacalao y lo dejamos reposar para que coja sabor (aunque no hay que descuidarse porque la maicena se puede espesar demasiado).
5
Por último, le añadimos sal al gusto y perejil picado.
6
Y para acompañar.... un poco de calabaza en tiras y judías verdes 🍽
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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