5
Pisto rápido !.
5
(7)
21 min
0 kcal
vero42
Preparación de la receta
1
En una sartén añade el aove y echar las bolsas de las verduras y saltear hasta que estén descongeladas.
2
Echar el tomate y darle unas vueltas.
3
Cortar las lonchas en tiritas pequeñas, y echarlas a la sartén junto con las aceitunas negras. Remover. Echar las especias al gusto y remover. Yo puse pimienta, sal y orégano.
4
Servir y comer!… yo lo acompañé con una hamburguesa casera de ternera!. Con queso por encima.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Verduras congeladas
800 gramos
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 lata)
Sustituto vegano del queso en lonchas
63 gramos (aprox. 3 lonchas)
Aceitunas negras
45 gramos (aprox. 15 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal rosa
10 gramos
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Verduras congeladas
800 gramos
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 lata)
Sustituto vegano del queso en lonchas
63 gramos (aprox. 3 lonchas)
Aceitunas negras
45 gramos (aprox. 15 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal rosa
10 gramos
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos
1
En una sartén añade el aove y echar las bolsas de las verduras y saltear hasta que estén descongeladas.
2
Echar el tomate y darle unas vueltas.
3
Cortar las lonchas en tiritas pequeñas, y echarlas a la sartén junto con las aceitunas negras. Remover. Echar las especias al gusto y remover. Yo puse pimienta, sal y orégano.
4
Servir y comer!… yo lo acompañé con una hamburguesa casera de ternera!. Con queso por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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