19
Tataki de atún 🐟
5
(21)
61 min
0 kcal
Patry3108
Preparación de la receta
1
✒ Poner en un bol la salsa de soja, el limon 🍋, el jengibre y la sal. Meter los filetes de atún 🐟 y dejarlos macerar más o menos 1 hora.
2
✒ Poner en un plato las semillas de sésamo.
3
✒ Una vez macerado el atún 🐟, rebozar con las semillas de sésamo.
4
✒ Poner una plancha al fuego 🔥bien caliente y marcar el atún 🐟 durante 10 segundos por cada lado. Cortar en filetitos. Buen provecho 😉.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
✒ Poner en un bol la salsa de soja, el limon 🍋, el jengibre y la sal. Meter los filetes de atún 🐟 y dejarlos macerar más o menos 1 hora.
2
✒ Poner en un plato las semillas de sésamo.
3
✒ Una vez macerado el atún 🐟, rebozar con las semillas de sésamo.
4
✒ Poner una plancha al fuego 🔥bien caliente y marcar el atún 🐟 durante 10 segundos por cada lado. Cortar en filetitos. Buen provecho 😉.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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