68
Tortitas de avena y plátano
5
(77)
0 kcal
rebefs
Preparación de la receta
1
⚠️Antes de empezar: 🔸Cuanto más maduro esté el plátano mejor, así estará más dulce. Yo suelo poner 100gr. 🔸La harina de avena puede ser neutra o de sabor. 🔸La canela es opcional. 🔸Añadir enduzlate al gusto si se desea.
2
En un vaso de batidora ponemos todos los ingredientes y trituramos.
3
Dejamos reposar la masa mínimo media hora para que coja cuerpo.
4
Pincelamos una sartén antiadherente con un poco de aove y hacemos las tortitas.
5
Yo suelo dejarlas listas de un día para otro. En el momento de comerlas, las caliento un poco en el microondas y listo. Podéis añadirle toppings y yo las acompaño de queso fresco batido y fruta.
6
Quedan muy jugosas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
⚠️Antes de empezar: 🔸Cuanto más maduro esté el plátano mejor, así estará más dulce. Yo suelo poner 100gr. 🔸La harina de avena puede ser neutra o de sabor. 🔸La canela es opcional. 🔸Añadir enduzlate al gusto si se desea.
2
En un vaso de batidora ponemos todos los ingredientes y trituramos.
3
Dejamos reposar la masa mínimo media hora para que coja cuerpo.
4
Pincelamos una sartén antiadherente con un poco de aove y hacemos las tortitas.
5
Yo suelo dejarlas listas de un día para otro. En el momento de comerlas, las caliento un poco en el microondas y listo. Podéis añadirle toppings y yo las acompaño de queso fresco batido y fruta.
6
Quedan muy jugosas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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