7
Porridge de avena con yogurt
3
(8)
0 kcal
neus_pm
Preparación de la receta
1
Pon la avena con la chia a hidratar con el agua durante 15 minutos (o la noche anterior)
2
Añade el yogur y la canela
3
Hecha los toppings: semillas de lino molidas, pipas, cacahuetes, platano...
4
Remuevelo todo y hecha el cacao puro por encima. Ya esta listo para comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pon la avena con la chia a hidratar con el agua durante 15 minutos (o la noche anterior)
2
Añade el yogur y la canela
3
Hecha los toppings: semillas de lino molidas, pipas, cacahuetes, platano...
4
Remuevelo todo y hecha el cacao puro por encima. Ya esta listo para comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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