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Crepes / Pancakes 🥞 - Avena, plátano, yogur y huevo
5
(27)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclamos con la batidora un plátano, 4 cucharadas de avena, un yogur natural y el huevo. Añadimos tambien la canela.
2
Ponemos el fuego bajo, yo lo he puesto a 4/10 y ponemos la mezcla. Es importante ponerlo bajo, porque sino se queman y no se hacen bien por dentro. Podéis hacerlo tanto como crepe como pancake.
3
Cuando veáis que ya tiene bastantes burbujitas y que se van dorando los bordes, giramos y lo tenemos un poco más. En total son unos 10 minutos por crepe/pancake.
4
Sacamos, le ponemos un poco de yogur por encima y añadimos toppings al gusto (yo pongo nueces y frambuesas/fresas).
5
Y listo! Os van a encantar, os lo juro!!! Yo me comería mil 😍
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclamos con la batidora un plátano, 4 cucharadas de avena, un yogur natural y el huevo. Añadimos tambien la canela.
2
Ponemos el fuego bajo, yo lo he puesto a 4/10 y ponemos la mezcla. Es importante ponerlo bajo, porque sino se queman y no se hacen bien por dentro. Podéis hacerlo tanto como crepe como pancake.
3
Cuando veáis que ya tiene bastantes burbujitas y que se van dorando los bordes, giramos y lo tenemos un poco más. En total son unos 10 minutos por crepe/pancake.
4
Sacamos, le ponemos un poco de yogur por encima y añadimos toppings al gusto (yo pongo nueces y frambuesas/fresas).
5
Y listo! Os van a encantar, os lo juro!!! Yo me comería mil 😍
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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