47
Bizcocho de manzana y avena
5
(50)
0 kcal
yaizayvaleria
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno, poner los dátiles de remojo en agua caliente, rallar la cáscara del limón y exprimir el jugo de la mitad de el limón.
2
Pelar y descorazonar las manzanas, poner en un recipiente junto al jugó del limón y una pizca de canela, asar en el microondas 3 minutos
3
Picar chocolate y reservar
4
Con los dátiles que habíamos dejado de remojo hacer pasta de dátil
5
Batimos los huevos hasta que queden espumosos, añadimos la pasta de dátil y la leche y removemos bien
6
Añadimos el resto de ingredientes expeto el chocolate y removemos hasta obtener una mezcla homogénea
7
Por último vertemos en el molde y ponemos el chocolate por arriba. Horneamos durante 30 minutos 180° calor arriba y abajo ( esto puede variar según horno)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana verde
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Dátil medjoul
120 gramos (aprox. 6 unidades)
Aroma de vainilla
100 gramos
Harina integral de avena
100 gramos
Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 90%
40 gramos (aprox. 1 onza)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana verde
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Dátil medjoul
120 gramos (aprox. 6 unidades)
Aroma de vainilla
100 gramos
Harina integral de avena
100 gramos
Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 90%
40 gramos (aprox. 1 onza)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentar el horno, poner los dátiles de remojo en agua caliente, rallar la cáscara del limón y exprimir el jugo de la mitad de el limón.
2
Pelar y descorazonar las manzanas, poner en un recipiente junto al jugó del limón y una pizca de canela, asar en el microondas 3 minutos
3
Picar chocolate y reservar
4
Con los dátiles que habíamos dejado de remojo hacer pasta de dátil
5
Batimos los huevos hasta que queden espumosos, añadimos la pasta de dátil y la leche y removemos bien
6
Añadimos el resto de ingredientes expeto el chocolate y removemos hasta obtener una mezcla homogénea
7
Por último vertemos en el molde y ponemos el chocolate por arriba. Horneamos durante 30 minutos 180° calor arriba y abajo ( esto puede variar según horno)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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