

29
Puré de coliflor con setas
5
(32)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos Aceite y ajo en una sartén, h echamos las setas. Cuando empiecen soltar jugo, ese jugo lo echamos en una olla mediana. Dejamos las setas al fuego muy lento.
2
En la olla junto con el jugo de las setas, echamos la leche y la coliflor. Cuando empiece a hervir, bajamos un poco el fuego y dejamos q hierva durante 15 minutos. Echamos sal al gusto.
3
Cuando hayan pasado los 15 minutos, sacamos la coliflor y la echamos en el vaso de la batidora. La leche la reservamos. Batimos la coliflor hasta q sea puré. Si lo queremos menos espeso, podemos ir añadiendo la leche q habíamos reservado.
4
Servimos el puré y ponemos por encima las setas y listo. A comer!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos Aceite y ajo en una sartén, h echamos las setas. Cuando empiecen soltar jugo, ese jugo lo echamos en una olla mediana. Dejamos las setas al fuego muy lento.
2
En la olla junto con el jugo de las setas, echamos la leche y la coliflor. Cuando empiece a hervir, bajamos un poco el fuego y dejamos q hierva durante 15 minutos. Echamos sal al gusto.
3
Cuando hayan pasado los 15 minutos, sacamos la coliflor y la echamos en el vaso de la batidora. La leche la reservamos. Batimos la coliflor hasta q sea puré. Si lo queremos menos espeso, podemos ir añadiendo la leche q habíamos reservado.
4
Servimos el puré y ponemos por encima las setas y listo. A comer!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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