

42
Puerro asado.
5
(46)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 180º
2
Quitar la parte verde al puerro (la parte verde mas tierna, podéis congelarlo y usarlo para sopas y cremas). Lavar bien.
3
Hacer un corte longitudinal, echar un poquito de aceite y sal. Poner en una bandeja apta para horno y meterlo hasta que esté dorado (unos 20 minutos) Opcional: quitar la primera capa del puerro, yo se la dejo.

4
Mientras, dorar en una sartén con unas gotitas de aceite las avellanas y anacardos picados.
5
Una vez estén los puerros listos, echar por encima las avellanas y anacardos y un poquito de perejil.

6
Sugerencias: Las avellanas de igual si las comprais crudas o tostadas, yo las compro tostadas e igualmente las paso por la sartén. En frutos secos, podéis poner piñones y/o pistachos, quedan genial. Tambien podéis pasar por la sartén un poco de tomate seco, picado muy pequeñito o unos taquitos de jamón serrano, que muy bueno aunque pierde un poco la suavidad del puerro asado, pero está bien por no hacerlo siempre igual 😊
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Precalentar el horno a 180º
2
Quitar la parte verde al puerro (la parte verde mas tierna, podéis congelarlo y usarlo para sopas y cremas). Lavar bien.
3
Hacer un corte longitudinal, echar un poquito de aceite y sal. Poner en una bandeja apta para horno y meterlo hasta que esté dorado (unos 20 minutos) Opcional: quitar la primera capa del puerro, yo se la dejo.

4
Mientras, dorar en una sartén con unas gotitas de aceite las avellanas y anacardos picados.
5
Una vez estén los puerros listos, echar por encima las avellanas y anacardos y un poquito de perejil.

6
Sugerencias: Las avellanas de igual si las comprais crudas o tostadas, yo las compro tostadas e igualmente las paso por la sartén. En frutos secos, podéis poner piñones y/o pistachos, quedan genial. Tambien podéis pasar por la sartén un poco de tomate seco, picado muy pequeñito o unos taquitos de jamón serrano, que muy bueno aunque pierde un poco la suavidad del puerro asado, pero está bien por no hacerlo siempre igual 😊
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Comidas
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...