

31
Croquetas de calabaza
5
(34)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pela y corta la calabaza en trozos pequeños e iguales y puedes asarla al horno o airfryer o cocerla (en este último caso escurre el exceso de agua al terminar).
2
Machacar con un tenedor la calabaza y especiarla con sal, pimienta negra, cebolla en polvo y pimentón al gusto.
3
Añadir la harina de avena e integrar todo. Dejar reposar y enfriar en la nevera; así será más fácil darles la forma después.
4
Formar bolitas de calabaza y pasar por huevo batido y pan rallado.
5
Finalmente, las hacemos en la sartén con un poco de aove o en el horno.
6
Listo! A disfrutarlas
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pela y corta la calabaza en trozos pequeños e iguales y puedes asarla al horno o airfryer o cocerla (en este último caso escurre el exceso de agua al terminar).
2
Machacar con un tenedor la calabaza y especiarla con sal, pimienta negra, cebolla en polvo y pimentón al gusto.
3
Añadir la harina de avena e integrar todo. Dejar reposar y enfriar en la nevera; así será más fácil darles la forma después.
4
Formar bolitas de calabaza y pasar por huevo batido y pan rallado.
5
Finalmente, las hacemos en la sartén con un poco de aove o en el horno.
6
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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