Croquetas de calabaza
whatsapp

31

whatsapp

31

Croquetas de calabaza

5

(34)

60 min

0 kcal

sarotodoce

sarotodoce

Preparación de la receta

1

Pela y corta la calabaza en trozos pequeños e iguales y puedes asarla al horno o airfryer o cocerla (en este último caso escurre el exceso de agua al terminar).

2

Machacar con un tenedor la calabaza y especiarla con sal, pimienta negra, cebolla en polvo y pimentón al gusto.

3

Añadir la harina de avena e integrar todo. Dejar reposar y enfriar en la nevera; así será más fácil darles la forma después.

4

Formar bolitas de calabaza y pasar por huevo batido y pan rallado.

5

Finalmente, las hacemos en la sartén con un poco de aove o en el horno.

6

Listo! A disfrutarlas

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pela y corta la calabaza en trozos pequeños e iguales y puedes asarla al horno o airfryer o cocerla (en este último caso escurre el exceso de agua al terminar).

2

Machacar con un tenedor la calabaza y especiarla con sal, pimienta negra, cebolla en polvo y pimentón al gusto.

3

Añadir la harina de avena e integrar todo. Dejar reposar y enfriar en la nevera; así será más fácil darles la forma después.

4

Formar bolitas de calabaza y pasar por huevo batido y pan rallado.

5

Finalmente, las hacemos en la sartén con un poco de aove o en el horno.

6

Listo! A disfrutarlas

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Cena

Receta de Otoño 🎃

Croquetas

Vegetariano

Todas

Comidas

Aprovechamiento

Sin lactosa

Huevo

AirFryer

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift