12
Ensalada de tomate y pepino con salmón ahumado
3
(13)
10 min
0 kcal
evitaverte
Preparación de la receta
1
Los ingredientes que usé fueron: 2 tomates, 2 pepinos que estaban empezando a ponerse pochos, un cachito de pimiento que tenía en la nevera y dos lonchas de salmón. Cortar todo en cachitos, el salmón en tiritas, añadir un chorrito de AOVE, sal, eneldo, y el zumo de medio limón para el aliño. Yo aproveché una pulpa de tomate para aliñar también.
2
Dejar en frio un poco antes de consumir. Si el aliño se hace a parte, echar en un bote y agitar para que emulsione un poco. Y listo! Que aproveche!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepino
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Limón
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Salmón ahumado
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Pimiento verde
3 gramos (aprox. 0 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Eneldo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepino
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Limón
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Salmón ahumado
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Pimiento verde
3 gramos (aprox. 0 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Eneldo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo
1
Los ingredientes que usé fueron: 2 tomates, 2 pepinos que estaban empezando a ponerse pochos, un cachito de pimiento que tenía en la nevera y dos lonchas de salmón. Cortar todo en cachitos, el salmón en tiritas, añadir un chorrito de AOVE, sal, eneldo, y el zumo de medio limón para el aliño. Yo aproveché una pulpa de tomate para aliñar también.
2
Dejar en frio un poco antes de consumir. Si el aliño se hace a parte, echar en un bote y agitar para que emulsione un poco. Y listo! Que aproveche!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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