18
Ensalada con huevos revueltos
3
(19)
10 min
0 kcal
miriamsierra97
Preparación de la receta
1
Poner en la sarten 3 huevos y hacerlos revueltos. Mientras ir preparando el resto de la ensalada.
2
Mezclar todo y comer
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Manzana verde
75 gramos
Queso fresco
70 gramos
Lechuga
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Tomate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Guacamole
30 gramos
Jamón cocido
22 gramos (aprox. 1 loncha)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Manzana verde
75 gramos
Queso fresco
70 gramos
Lechuga
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Tomate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Guacamole
30 gramos
Jamón cocido
22 gramos (aprox. 1 loncha)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner en la sarten 3 huevos y hacerlos revueltos. Mientras ir preparando el resto de la ensalada.
2
Mezclar todo y comer
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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