28
Espaguetis a la boloñesa 🍝
5
(31)
0 kcal
raquel.cabrero
Preparación de la receta
1
Cocer 10 min los espaguetis
2
En una sartén sofreír la cebolla, y después el pimiento.
3
Añadir la carne picada , sal, pimienta y orégano, y cocinar en la sartén todo.
4
Echar la salsa de tomate y cocinar todo junto un par de minutos.
5
Escurrir los espaguetis y servir en un plato junto con nuestra salsa boloñesa. Puedes acompañarlo con un poco de queso rallado.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Espaguetis integrales
200 gramos
Carne picada de ternera
150 gramos
Salsa de tomate
125 gramos (aprox. 1 cazo)
Cebolla
20 gramos
Queso parmesano
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimiento amarillo
10 gramos
Pimiento rojo
10 gramos
Pimiento verde
10 gramos
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Espaguetis integrales
200 gramos
Carne picada de ternera
150 gramos
Salsa de tomate
125 gramos (aprox. 1 cazo)
Cebolla
20 gramos
Queso parmesano
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimiento amarillo
10 gramos
Pimiento rojo
10 gramos
Pimiento verde
10 gramos
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer 10 min los espaguetis
2
En una sartén sofreír la cebolla, y después el pimiento.
3
Añadir la carne picada , sal, pimienta y orégano, y cocinar en la sartén todo.
4
Echar la salsa de tomate y cocinar todo junto un par de minutos.
5
Escurrir los espaguetis y servir en un plato junto con nuestra salsa boloñesa. Puedes acompañarlo con un poco de queso rallado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Comidas
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...