358
Tacos de pechuga con tomate
4
(367)
25 min
0 kcal
Leticia15
Preparación de la receta
1
En una sartén poner un poco de aceite y cuando este caliente añadir la pechuga de pollo para dorarla. Retirar y reservar.
2
En la misma sartén pochar a fuego lento la cebolla, el ajo y la zanahoria, que previamente se debe de haber pelado y cortado a láminas finas. Para ayudar a cocer las verduras se puede añadir un chorrito de vino blanco o agua.
3
Seguidamente se añade el tomate rallado y pasados unos 5 minutos añadimos los tacos de pechuga de pollo. Salpimentar y remover.
4
Dejar cocinar a fuego lento otros 10 minutos más. Servir y disfrutar.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
150 gramos
Cebolla
50 gramos
Zanahoria
50 gramos
Vino blanco
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
5 gramos
Sal rosa
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
150 gramos
Cebolla
50 gramos
Zanahoria
50 gramos
Vino blanco
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
5 gramos
Sal rosa
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
En una sartén poner un poco de aceite y cuando este caliente añadir la pechuga de pollo para dorarla. Retirar y reservar.
2
En la misma sartén pochar a fuego lento la cebolla, el ajo y la zanahoria, que previamente se debe de haber pelado y cortado a láminas finas. Para ayudar a cocer las verduras se puede añadir un chorrito de vino blanco o agua.
3
Seguidamente se añade el tomate rallado y pasados unos 5 minutos añadimos los tacos de pechuga de pollo. Salpimentar y remover.
4
Dejar cocinar a fuego lento otros 10 minutos más. Servir y disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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