3
Mix de verduras gratinadas
3
(4)
0 kcal
rebecamf
Preparación de la receta
1
Ponemos a hervir la col durante 10-15min.
2
Cortamos el resto de verduras en cuadrados pequeños y lo ponemos en una bandeja apta para horno.
3
Ponemos el bacon y la col encima de las verduras ya cortadas.
4
Hechamos el brick de nata por encima de las verduras y el queso rallado.
5
Un poco de oregano y pimienta y al horno a 180°C durante 25min.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Coliflor
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Nata para cocinar
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Bacon
125 gramos
Puerro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso emmental
100 gramos (aprox. ½ paquetes)
Portobello
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Coliflor
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Nata para cocinar
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Bacon
125 gramos
Puerro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso emmental
100 gramos (aprox. ½ paquetes)
Portobello
30 gramos (aprox. 3 unidades)
1
Ponemos a hervir la col durante 10-15min.
2
Cortamos el resto de verduras en cuadrados pequeños y lo ponemos en una bandeja apta para horno.
3
Ponemos el bacon y la col encima de las verduras ya cortadas.
4
Hechamos el brick de nata por encima de las verduras y el queso rallado.
5
Un poco de oregano y pimienta y al horno a 180°C durante 25min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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