Banana Split 🤪🍌
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Banana Split 🤪🍌

3

(7)

20 min

0 kcal

paularf11

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Preparación de la receta

1

El primer paso está relacionado con el topping de dulce de leche vegano. Para ello vamos a deshuesar los dátiles y meterlos en un bol o vaso con agua hirviendo durante 15’. Mientras reposan, vamos a preparar el helado.

2

En este paso simplemente vamos a pelar y cortar en rodajas el plátano, y lo vamos a triturar con el yogur.

3

Mientras los dátiles siguen en sus 15’ de remojo, vamos a trocear las nueces y el chocolate, los otros dos toppings de nuestra delicia.

4

Pasamos a terminar con el dulce de leche. Sacamos los dátiles del agua, y ojo ¡¡¡no tiramos el agua en el que han estado en remojo!!! Vamos a usar un chorrito para triturar los dátiles y la esencia de vainilla. Lo trituramos todo hasta conseguir la textura deseada.

5

En el cacharro en el que vayamos a congelar el helado, ponemos una base de dulce de leche, a continuación un poco de la mezcla yogur-plátano, nueces espolvoreadas y unos trocitos de chocolate. Así sucesivamente capa por capa hasta acabar con todo.

6

Tapamos el tupper y metemos a congelar mínimo unas 12 horas. Antes de consumirlo, sacarlo 1h antes, el yogur tarda bastante en descongelar. Lo servimos, y ¡¡ a disfrutar!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

El primer paso está relacionado con el topping de dulce de leche vegano. Para ello vamos a deshuesar los dátiles y meterlos en un bol o vaso con agua hirviendo durante 15’. Mientras reposan, vamos a preparar el helado.

2

En este paso simplemente vamos a pelar y cortar en rodajas el plátano, y lo vamos a triturar con el yogur.

3

Mientras los dátiles siguen en sus 15’ de remojo, vamos a trocear las nueces y el chocolate, los otros dos toppings de nuestra delicia.

4

Pasamos a terminar con el dulce de leche. Sacamos los dátiles del agua, y ojo ¡¡¡no tiramos el agua en el que han estado en remojo!!! Vamos a usar un chorrito para triturar los dátiles y la esencia de vainilla. Lo trituramos todo hasta conseguir la textura deseada.

5

En el cacharro en el que vayamos a congelar el helado, ponemos una base de dulce de leche, a continuación un poco de la mezcla yogur-plátano, nueces espolvoreadas y unos trocitos de chocolate. Así sucesivamente capa por capa hasta acabar con todo.

6

Tapamos el tupper y metemos a congelar mínimo unas 12 horas. Antes de consumirlo, sacarlo 1h antes, el yogur tarda bastante en descongelar. Lo servimos, y ¡¡ a disfrutar!!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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