

56
Guiso de solomillo con champiñones
3
(57)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelar y cortar las cebollas y zanahorias a trocitos pequeños. A la misma vez poner aceite a calentar.
2
Hechar las cebollas y religarlas hasta que se queden transparentes. Una vez la cebolla esté así , añadiremos la zanahoria a rodajas. Mientras Cortar el solomillo en dados pequeños.
3
Cuando todo esté cocinándose y la zanahoria cambie de color , añadir el solomillo que se selle con el aceite con el que previamente has estado cocinando más verduras.
4
Cuando esté el solomillo sellado, añade las especias. 1cta de pimentón , 2 de ajo en polvo , 1 de cebolla en polvo , una de pimienta molida y 1 y 1/2 de jengibre en polvo. Remover bien que se impregne todo.
5
Cuando el olor del guiso esté cambiando , añade un vaso de vino blanco para cocinar (o bien cubre la carne) y dos de agua. Remuévelo todo. Más tarde añade 3 cucharadas de tomate triturado. Si es necesario usa una pizca de azúcar Moreno para corregir la acidez del tomate.
6
Cuando esté el solomillo sellado, añade las especias. 1cta de pimentón , 2 de ajo en polvo , 1 de cebolla en polvo , una de pimienta molida y 1 y 1/2 de jengibre en polvo. Remover bien que se impregne todo.
7
Cuando el olor del guiso esté cambiando , añade un vaso de vino blanco para cocinar (o bien cubre la carne) y dos de agua. Remuévelo todo. Más tarde añade 3 cucharadas de tomate triturado. Si es necesario usa una pizca de azúcar Moreno para corregir la acidez del tomate.
8
Cuándo empiece a hervir añade la bandeja de champiñones laminados. (En mi caso, si los tienes enteros córtalos) Deja que el alcohol se evapore y todo se cocine bien a fuego medio.
9
Puedes añadirle arroz basmati como en mi caso para guarnición. 1 vaso de arroz sirve PRA cada dos personas. Si bien no te gusta el arroz puedes ponerle unas patatas cocidas.
10
Ahora .. ¡A DISFRUTAR!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Solomillo de cerdo
800 gramos (aprox. 1 unidad)

Champiñón
450 gramos (aprox. 1 paquete)

Agua del grifo
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Arroz basmati
240 gramos (aprox. 2 vasos)

Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Tomate triturado
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 2 cucharaditas)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón dulce
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Solomillo de cerdo
800 gramos (aprox. 1 unidad)

Champiñón
450 gramos (aprox. 1 paquete)

Agua del grifo
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Arroz basmati
240 gramos (aprox. 2 vasos)

Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Tomate triturado
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 2 cucharaditas)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón dulce
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Pelar y cortar las cebollas y zanahorias a trocitos pequeños. A la misma vez poner aceite a calentar.
2
Hechar las cebollas y religarlas hasta que se queden transparentes. Una vez la cebolla esté así , añadiremos la zanahoria a rodajas. Mientras Cortar el solomillo en dados pequeños.
3
Cuando todo esté cocinándose y la zanahoria cambie de color , añadir el solomillo que se selle con el aceite con el que previamente has estado cocinando más verduras.
4
Cuando esté el solomillo sellado, añade las especias. 1cta de pimentón , 2 de ajo en polvo , 1 de cebolla en polvo , una de pimienta molida y 1 y 1/2 de jengibre en polvo. Remover bien que se impregne todo.
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Cuando el olor del guiso esté cambiando , añade un vaso de vino blanco para cocinar (o bien cubre la carne) y dos de agua. Remuévelo todo. Más tarde añade 3 cucharadas de tomate triturado. Si es necesario usa una pizca de azúcar Moreno para corregir la acidez del tomate.
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Cuando esté el solomillo sellado, añade las especias. 1cta de pimentón , 2 de ajo en polvo , 1 de cebolla en polvo , una de pimienta molida y 1 y 1/2 de jengibre en polvo. Remover bien que se impregne todo.
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Cuando el olor del guiso esté cambiando , añade un vaso de vino blanco para cocinar (o bien cubre la carne) y dos de agua. Remuévelo todo. Más tarde añade 3 cucharadas de tomate triturado. Si es necesario usa una pizca de azúcar Moreno para corregir la acidez del tomate.
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Cuándo empiece a hervir añade la bandeja de champiñones laminados. (En mi caso, si los tienes enteros córtalos) Deja que el alcohol se evapore y todo se cocine bien a fuego medio.
9
Puedes añadirle arroz basmati como en mi caso para guarnición. 1 vaso de arroz sirve PRA cada dos personas. Si bien no te gusta el arroz puedes ponerle unas patatas cocidas.
10
Ahora .. ¡A DISFRUTAR!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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