

8
Acelgas con patatas y pimentón
5
(10)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocemos la patata entera con su piel lavandolas bien antes , yo las hago en el microondas siento que conservan mas su sabor. Las envuelvo en papel film y las pongo en el microondas 10/15min (las voy vigilando dependen mucho de el tamaño hasta que estén blanditas)
2
Pongo una olla a hervir con un poco de sal y cocer las acelgas. Una vez echas escurrirlas bien
3
Pela las patatas que hemos echo hervidas o al micro y córtalas a trozitos, también puedes chafarlas
4
En una sartén ponemos un poco de aceite, los ajos en laminas finitas la cebolla picada y un poco de sal hasta que se doren
5
A continuación ponemos las patatas con la cucharadita de pimentón y mezclamos durante 2 min.
6
Se incorporan las acelgas se remueve todo bien, se baja el fuego y se deja cocinar 5min
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Acelga
1000 gramos

Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Acelga
1000 gramos

Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Cocemos la patata entera con su piel lavandolas bien antes , yo las hago en el microondas siento que conservan mas su sabor. Las envuelvo en papel film y las pongo en el microondas 10/15min (las voy vigilando dependen mucho de el tamaño hasta que estén blanditas)
2
Pongo una olla a hervir con un poco de sal y cocer las acelgas. Una vez echas escurrirlas bien
3
Pela las patatas que hemos echo hervidas o al micro y córtalas a trozitos, también puedes chafarlas
4
En una sartén ponemos un poco de aceite, los ajos en laminas finitas la cebolla picada y un poco de sal hasta que se doren
5
A continuación ponemos las patatas con la cucharadita de pimentón y mezclamos durante 2 min.
6
Se incorporan las acelgas se remueve todo bien, se baja el fuego y se deja cocinar 5min
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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