10
Romanescu al horno con especias
3
(11)
30 min
0 kcal
Miriam.vr
Preparación de la receta
1
Lavar y cortar el romanescu en ramilletes. Colocar en bandeja de horno.
2
Mezclar las especias y esparcirlas por toda la bandeja. Añadir el aceite y remover para que se distribuya homogéneamente.
3
Horno a 180C, 20 minutos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Romanesco
800 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Romanesco
800 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar y cortar el romanescu en ramilletes. Colocar en bandeja de horno.
2
Mezclar las especias y esparcirlas por toda la bandeja. Añadir el aceite y remover para que se distribuya homogéneamente.
3
Horno a 180C, 20 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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