Pastel chucho
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Pastel chucho

3

(6)

60 min

0 kcal

yenza

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Preparación de la receta

1

Primero limpiamos las sardinas bien

2

Hacemos un guiso con la cebolla, el ajo y el tomate, todos bien picaditos en una cucharadita de aceite de oliva

3

Mezclamos las sardinas al guiso. Luego en una tartera colocamos papel de hornear y precalentamos el horno a 180 C

4

Hacemos aparte el plátano macho maduro, en tajadas en otra cucharada de oliva, o a la plancha también.

5

Armamos nuestro pastel, primero la capa de sardina guisada, luego una capa de plátano y otra de sardina, y otra de plátano. Por último

6

Expandimos el queso y luego colocamos los huevos encima crudos. Estos se harán en el horno.

7

Cuando él huevo esté listo, es hora de sacar y con un par de minutos de reposo esta súper delicioso!!! Pd: a veces en vez de sardinas, lo hago con atún natural y queda súper genial...

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero limpiamos las sardinas bien

2

Hacemos un guiso con la cebolla, el ajo y el tomate, todos bien picaditos en una cucharadita de aceite de oliva

3

Mezclamos las sardinas al guiso. Luego en una tartera colocamos papel de hornear y precalentamos el horno a 180 C

4

Hacemos aparte el plátano macho maduro, en tajadas en otra cucharada de oliva, o a la plancha también.

5

Armamos nuestro pastel, primero la capa de sardina guisada, luego una capa de plátano y otra de sardina, y otra de plátano. Por último

6

Expandimos el queso y luego colocamos los huevos encima crudos. Estos se harán en el horno.

7

Cuando él huevo esté listo, es hora de sacar y con un par de minutos de reposo esta súper delicioso!!! Pd: a veces en vez de sardinas, lo hago con atún natural y queda súper genial...

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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