50
Pak choi con soja y anacardos
3
(53)
17 min
0 kcal
EnamoraAtuPaladar
Preparación de la receta
1
Escaldar la verdura en agua hirviendo por 2 min. Y saltearla en una sartén bien caliente una vez escurrida y seca con un poco de papel absorbente
2
Añadir soja en la sartén unos segundos y verter sobre la verdura y especiarla al gusto
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pak choi
1000 gramos (aprox. 1 unidad)
Anacardos tostados sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja sin gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo negro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pak choi
1000 gramos (aprox. 1 unidad)
Anacardos tostados sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja sin gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo negro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Escaldar la verdura en agua hirviendo por 2 min. Y saltearla en una sartén bien caliente una vez escurrida y seca con un poco de papel absorbente
2
Añadir soja en la sartén unos segundos y verter sobre la verdura y especiarla al gusto
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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