

1
Sopa de miso de aprovechamiento 🍜
3
(2)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
A una olla le añadimos el caldo de verduras, agua para aligerar y salsa de soja. Cuando se caliente, bajamos el fuego y añadimos los champiñones y la col (en mi caso previamente cocinados en sartén. Si están frescos, cocerlos en el propio caldo). También añadí garbanzos ya cocinados y tofu.
2
Diluimos la pasta de miso en un poco de caldo caliente un vaso aparte y lo añadimos a la olla. Añadimos por último los fideos de arroz hasta que se cocinen y a disfrutar! 🍜😋
Ingredientes
1 ración
1 ración

Col repollo
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Fideos de arroz
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Tofu
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Caldo de verduras
200 gramos (aprox. 1 cartón)

Champiñón
103 gramos (aprox. 1 ración)

Garbanzos cocidos
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Miso blanco
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Col repollo
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Fideos de arroz
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Tofu
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Caldo de verduras
200 gramos (aprox. 1 cartón)

Champiñón
103 gramos (aprox. 1 ración)

Garbanzos cocidos
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Miso blanco
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
A una olla le añadimos el caldo de verduras, agua para aligerar y salsa de soja. Cuando se caliente, bajamos el fuego y añadimos los champiñones y la col (en mi caso previamente cocinados en sartén. Si están frescos, cocerlos en el propio caldo). También añadí garbanzos ya cocinados y tofu.
2
Diluimos la pasta de miso en un poco de caldo caliente un vaso aparte y lo añadimos a la olla. Añadimos por último los fideos de arroz hasta que se cocinen y a disfrutar! 🍜😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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