

71
Jibia o sepia en salsa (estilo almeriense).
5
(81)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortas la cebolla y el ajo (lo mueles, yo lo hice con un mortero) y los pones en la sartén hasta que se doren.
2
Una vez dorados, añade el tomate cortado en trocitos pequeños (si lo prefieres, puedes triturarlo) y dejas que que se vaya haciendo hasta que empiece a soltar agua. Todo esto mientras vas removiendo un poco.
3
A continuación añades la jibia ya troceada (para 2 personas máximo 1 kg está bien, depende del apetito de cada uno). Vas removiendo a fuego MEDIO, importante. Se nos tiene que quedar tierna, jugosa, no dura la jibia.
4
Cuando esté todo bien sofrito, echamos el medio vaso de vino blanco y dejamos que se evapore.
5
Ahora cubrimos la jibia con el agua, añadiendo la sal, laurel, la nuez moscada, el ajo molido al gusto, y las bolitas de pimienta (en mi caso yo le eché pimienta molida).
6
Dejamos cocer a fuego suave y vamos probando para rectificar de sal. Y por último, la cucharadita de cúrcuma (como en mi caso) o azafrán o algún condimento que le dé ese color característico de la jibia en salsa.
7
Una vez hecho, se deja reposar unos 10 minutos antes de servir. Es una receta, que de un día para otro, la salsa está mucho mejor.
8
¡Y LISTO!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Sepia
1000 gramos

Agua mineral natural
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 ración)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 ración)

Vino blanco
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
6 gramos (aprox. 3 piezas)

Cúrcuma
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
1 gramo (aprox. 2 hojas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Sepia
1000 gramos

Agua mineral natural
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 ración)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 ración)

Vino blanco
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
6 gramos (aprox. 3 piezas)

Cúrcuma
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
1 gramo (aprox. 2 hojas)
1
Cortas la cebolla y el ajo (lo mueles, yo lo hice con un mortero) y los pones en la sartén hasta que se doren.
2
Una vez dorados, añade el tomate cortado en trocitos pequeños (si lo prefieres, puedes triturarlo) y dejas que que se vaya haciendo hasta que empiece a soltar agua. Todo esto mientras vas removiendo un poco.
3
A continuación añades la jibia ya troceada (para 2 personas máximo 1 kg está bien, depende del apetito de cada uno). Vas removiendo a fuego MEDIO, importante. Se nos tiene que quedar tierna, jugosa, no dura la jibia.
4
Cuando esté todo bien sofrito, echamos el medio vaso de vino blanco y dejamos que se evapore.
5
Ahora cubrimos la jibia con el agua, añadiendo la sal, laurel, la nuez moscada, el ajo molido al gusto, y las bolitas de pimienta (en mi caso yo le eché pimienta molida).
6
Dejamos cocer a fuego suave y vamos probando para rectificar de sal. Y por último, la cucharadita de cúrcuma (como en mi caso) o azafrán o algún condimento que le dé ese color característico de la jibia en salsa.
7
Una vez hecho, se deja reposar unos 10 minutos antes de servir. Es una receta, que de un día para otro, la salsa está mucho mejor.
8
¡Y LISTO!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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