Alb贸ndigas a la jardinera 馃嵔
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Alb贸ndigas a la jardinera 馃嵔

5

(65)

0 kcal

Irene.lm

Irene.lm

Preparaci贸n de la receta

1

En un bol se mezcla la carne picada(salpimentada) con la cebolla ya troceada y un huevo. Se mezcla todo.

2

Se van haciendo bolitas redondas, y se pasan por harina. Una vez hecho esto, se fr铆e en una sart茅n, o al horno.

3

En un plato, se desmenuza tres caras de pan bimbo, y estas, se dejan reposar en un plato con leche.

4

En una sart茅n se hace un sofrito de cebolla y ajo, una vez dorada se pica pimiento, tomate, y se echa todo a la sart茅n, tambi茅n con el pan desmenuzado (ya escurrido). Se deja a fuego lento durante 15 minutos, se le a帽ade piment贸n dulce y laurel, se a帽ade una copita de vino. Posteriormente se introducen las alb贸ndigas, se le a帽ade caldo de pollo, zanahoria troceada y guisantes. Para que la salsa quede espesa (al gusto de cada uno) se puede mezclar un poquito de caldo con harina y a帽adir.

5

Una vez ya reducido algo todo el caldo, retiramos

Ingredientes

Pasos

Calor铆as

1

En un bol se mezcla la carne picada(salpimentada) con la cebolla ya troceada y un huevo. Se mezcla todo.

2

Se van haciendo bolitas redondas, y se pasan por harina. Una vez hecho esto, se fr铆e en una sart茅n, o al horno.

3

En un plato, se desmenuza tres caras de pan bimbo, y estas, se dejan reposar en un plato con leche.

4

En una sart茅n se hace un sofrito de cebolla y ajo, una vez dorada se pica pimiento, tomate, y se echa todo a la sart茅n, tambi茅n con el pan desmenuzado (ya escurrido). Se deja a fuego lento durante 15 minutos, se le a帽ade piment贸n dulce y laurel, se a帽ade una copita de vino. Posteriormente se introducen las alb贸ndigas, se le a帽ade caldo de pollo, zanahoria troceada y guisantes. Para que la salsa quede espesa (al gusto de cada uno) se puede mezclar un poquito de caldo con harina y a帽adir.

5

Una vez ya reducido algo todo el caldo, retiramos

Calor铆as

Por 100g

Calor铆as

Carbohidratos

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Prote铆nas

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Grasas

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