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Alb贸ndigas a la jardinera 馃嵔
5
(65)
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
En un bol se mezcla la carne picada(salpimentada) con la cebolla ya troceada y un huevo. Se mezcla todo.
2
Se van haciendo bolitas redondas, y se pasan por harina. Una vez hecho esto, se fr铆e en una sart茅n, o al horno.
3
En un plato, se desmenuza tres caras de pan bimbo, y estas, se dejan reposar en un plato con leche.
4
En una sart茅n se hace un sofrito de cebolla y ajo, una vez dorada se pica pimiento, tomate, y se echa todo a la sart茅n, tambi茅n con el pan desmenuzado (ya escurrido). Se deja a fuego lento durante 15 minutos, se le a帽ade piment贸n dulce y laurel, se a帽ade una copita de vino. Posteriormente se introducen las alb贸ndigas, se le a帽ade caldo de pollo, zanahoria troceada y guisantes. Para que la salsa quede espesa (al gusto de cada uno) se puede mezclar un poquito de caldo con harina y a帽adir.
5
Una vez ya reducido algo todo el caldo, retiramos
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
En un bol se mezcla la carne picada(salpimentada) con la cebolla ya troceada y un huevo. Se mezcla todo.
2
Se van haciendo bolitas redondas, y se pasan por harina. Una vez hecho esto, se fr铆e en una sart茅n, o al horno.
3
En un plato, se desmenuza tres caras de pan bimbo, y estas, se dejan reposar en un plato con leche.
4
En una sart茅n se hace un sofrito de cebolla y ajo, una vez dorada se pica pimiento, tomate, y se echa todo a la sart茅n, tambi茅n con el pan desmenuzado (ya escurrido). Se deja a fuego lento durante 15 minutos, se le a帽ade piment贸n dulce y laurel, se a帽ade una copita de vino. Posteriormente se introducen las alb贸ndigas, se le a帽ade caldo de pollo, zanahoria troceada y guisantes. Para que la salsa quede espesa (al gusto de cada uno) se puede mezclar un poquito de caldo con harina y a帽adir.
5
Una vez ya reducido algo todo el caldo, retiramos
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
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