4
Pollo estilo peruano
3
(5)
10 min
0 kcal
natalipah
Preparación de la receta
1
Colocamos los filetes en un recipiente y echamos todos los ingredientes, tapamos y metemos en la nevera.
2
Dejamos marinar 24 horas.
3
Una vez marinado, los hacemos en la sarten y acompañamos de arroz.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Limón
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Limón
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Colocamos los filetes en un recipiente y echamos todos los ingredientes, tapamos y metemos en la nevera.
2
Dejamos marinar 24 horas.
3
Una vez marinado, los hacemos en la sarten y acompañamos de arroz.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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