

13
Cuscús con verduritas y pasas
3
(15)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hola 🧑🏼🍳 El otro día hice por primera vez cuscús. Lo preparé a modo de guarnición, para acompañar al plato principal. CUSCÚS CON VERDURAS Y PASAS Ingredientes para 4 personas: - 1 zanahoria 🥕 - 1 cebolla 🧅 - 2 ajos 🧄 - 1/2 pimiento rojo 🫑 - 150 gramos de cuscús - 200 ml de caldo - aceite de oliva virgen extra, pimienta negra, sal, cúrcuma, perejil y un puñadito de uvas pasas 🟢 Preparamos un sofrito con toda la verdura muy picada, añadiendo las especias. Para Thermomix, picar las verduras al 6 unos 5 segundos, añadir aceite (30) y las especias y programar 6 minutos varoma vel cuchara. 🟢 Preparar el cuscús según las indicaciones. Yo he llevado a ebullición el caldo, le he añadido el cuscús, he removido bien y lo he retirado del fuego, dejado reposar unos minutos tapado. 🟢 Añadir al cuscús el sofrito removiendo bien para que se integre, probar y si es necesario dar un último toque de especias. A comer! 😋 En Instagram @itamari71
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hola 🧑🏼🍳 El otro día hice por primera vez cuscús. Lo preparé a modo de guarnición, para acompañar al plato principal. CUSCÚS CON VERDURAS Y PASAS Ingredientes para 4 personas: - 1 zanahoria 🥕 - 1 cebolla 🧅 - 2 ajos 🧄 - 1/2 pimiento rojo 🫑 - 150 gramos de cuscús - 200 ml de caldo - aceite de oliva virgen extra, pimienta negra, sal, cúrcuma, perejil y un puñadito de uvas pasas 🟢 Preparamos un sofrito con toda la verdura muy picada, añadiendo las especias. Para Thermomix, picar las verduras al 6 unos 5 segundos, añadir aceite (30) y las especias y programar 6 minutos varoma vel cuchara. 🟢 Preparar el cuscús según las indicaciones. Yo he llevado a ebullición el caldo, le he añadido el cuscús, he removido bien y lo he retirado del fuego, dejado reposar unos minutos tapado. 🟢 Añadir al cuscús el sofrito removiendo bien para que se integre, probar y si es necesario dar un último toque de especias. A comer! 😋 En Instagram @itamari71
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereales
Rápido
Comidas
Verduras
Acompañamiento
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...