

2
Quiché de espinacas y carne picada.
5
(4)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
La base de toda quiché son 2 huevos batidos mezclados con un brick pequeño de nata. Para que la quiché salga más sabrosa, recomiendo añadir un poco de sal, pimienta y nuez moscada a ésta base.
2
Precalentar el horno a 200°C, mientras vamos cocinando los alimentos.
3
A continuación, en un molde (el mío es de silicona) acoplar la masa y hacer unos orificios en la base con la ayuda de un tenedor, para cuando la pongamos al horno no genere burbujas indeseadas.
4
Una vez cocinados todos los alimentos que formarán parte de la quiché, añadirlos a la base de huevo y nata previamente preparada para que marinen y den gusto a la mezcla.
5
Todo seguido, verter la mezcla de la quiché en el molde con la masa previamente ajustada a las paredes y con sus agujeritos en la base para que no hinche.
6
Una vez lo tengas, el siguiente paso ya es poner un poco de queso rallado (en mi caso el emmental de Mercadona) para que gratine y le dé un toque crujiente.
7
Metemos la quiché en el horno con cuidado de no derramar nada, a una altura media-baja en una bandeja de rejilla (mi horno tiene 5 alturas, contando de abajo a arriba iría en la 2). El tiempo de horneado si está caliente suele ser entre 20-30 minutos a 200°C, dependiendo del horno y los grados variará.
8
Recomendación: Cuando estén ya los bordes superiores de la masa de la quiché marrones (como los de la foto) recomiendo desmoldar la quiché y meterla un par de minutos para un acabado crujiente y homogéneo de la masa de la quiché por abajo y por los laterales.
9
Espero que te haya gustado mucho la receta y empieces a aplicarla. ¡Qué aproveche!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
La base de toda quiché son 2 huevos batidos mezclados con un brick pequeño de nata. Para que la quiché salga más sabrosa, recomiendo añadir un poco de sal, pimienta y nuez moscada a ésta base.
2
Precalentar el horno a 200°C, mientras vamos cocinando los alimentos.
3
A continuación, en un molde (el mío es de silicona) acoplar la masa y hacer unos orificios en la base con la ayuda de un tenedor, para cuando la pongamos al horno no genere burbujas indeseadas.
4
Una vez cocinados todos los alimentos que formarán parte de la quiché, añadirlos a la base de huevo y nata previamente preparada para que marinen y den gusto a la mezcla.
5
Todo seguido, verter la mezcla de la quiché en el molde con la masa previamente ajustada a las paredes y con sus agujeritos en la base para que no hinche.
6
Una vez lo tengas, el siguiente paso ya es poner un poco de queso rallado (en mi caso el emmental de Mercadona) para que gratine y le dé un toque crujiente.
7
Metemos la quiché en el horno con cuidado de no derramar nada, a una altura media-baja en una bandeja de rejilla (mi horno tiene 5 alturas, contando de abajo a arriba iría en la 2). El tiempo de horneado si está caliente suele ser entre 20-30 minutos a 200°C, dependiendo del horno y los grados variará.
8
Recomendación: Cuando estén ya los bordes superiores de la masa de la quiché marrones (como los de la foto) recomiendo desmoldar la quiché y meterla un par de minutos para un acabado crujiente y homogéneo de la masa de la quiché por abajo y por los laterales.
9
Espero que te haya gustado mucho la receta y empieces a aplicarla. ¡Qué aproveche!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
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