Pan keto de semillas
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Pan keto de semillas

3

(31)

75 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Precalentamos el horno a 200 grados calor arriba y abajo

2

Trituramos las semillas en un procesador de alimentos.

3

Incorporamos la harina de almendras, la levadura, la sal, el phsyllium y el aceite de coco y seguimos triturando hasta obtener una mezcla homogénea.

4

Separamos las yemas de las claras. Incorporamos las yemas a la mezcla y con un batidor montamos las claras.

5

Incorporamos las claras con movimientos envolventes para darle algo de aire a la masa.

6

Formamos 3 bolas de masa y les hacemos unos cortes.

7

Horneamos durante 35 minutos y dejamos que enfrien sobre una rejilla.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Precalentamos el horno a 200 grados calor arriba y abajo

2

Trituramos las semillas en un procesador de alimentos.

3

Incorporamos la harina de almendras, la levadura, la sal, el phsyllium y el aceite de coco y seguimos triturando hasta obtener una mezcla homogénea.

4

Separamos las yemas de las claras. Incorporamos las yemas a la mezcla y con un batidor montamos las claras.

5

Incorporamos las claras con movimientos envolventes para darle algo de aire a la masa.

6

Formamos 3 bolas de masa y les hacemos unos cortes.

7

Horneamos durante 35 minutos y dejamos que enfrien sobre una rejilla.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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