

56
Garbanzos con pimientos y tomate
5
(61)
16 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos los pimientos y la cebolla a cachitos
2
Sofreímos los pimientos y la cebolla juntos hasta que la cebolla se ponga translúcida y doradita (el tiempo puede variar) con un poco de AOVE
3
Mientras tanto escurrimos los garbanzos de su líquido de conserva (si son en conserva) y dejamos el sésamo y el tomate a mano
4
Cuando ya estén bien sofritas las verduras añadimos los garbanzos, mezclamos y mantenemos en el fuego por 2 minutos.
5
Añadimos las 8 cucharadas de tomate y las 2 de sésamo y mezclamos. Dejamos 2 minutos más en el fuego para que se integre el sabor.
6
Paramos el fuego y tapamos la sartén para aprovechar el calor de los alimentos. ¡¡Y listo para consumir!!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos los pimientos y la cebolla a cachitos
2
Sofreímos los pimientos y la cebolla juntos hasta que la cebolla se ponga translúcida y doradita (el tiempo puede variar) con un poco de AOVE
3
Mientras tanto escurrimos los garbanzos de su líquido de conserva (si son en conserva) y dejamos el sésamo y el tomate a mano
4
Cuando ya estén bien sofritas las verduras añadimos los garbanzos, mezclamos y mantenemos en el fuego por 2 minutos.
5
Añadimos las 8 cucharadas de tomate y las 2 de sésamo y mezclamos. Dejamos 2 minutos más en el fuego para que se integre el sabor.
6
Paramos el fuego y tapamos la sartén para aprovechar el calor de los alimentos. ¡¡Y listo para consumir!!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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