133
Tortitas SIN LECHE y SIN GLUTEN
5
(136)
21 min
0 kcal
tere
Preparación de la receta
1
Trituramos la avena hasta que de quede tipo arena (si tenéis harina de avena la podéis usar)
2
Añadimos a la avena molida, 2 cucharaditas de polvo de hornear y la canela al gusto.
3
En un vaso de batidora echamos 1 huevo entero, 2 claras d huevo, 1 plátano y batimos.
4
Añadimos al vaso de batidora la mezcla d la avena y volvemos a batir hasta integrar los ingredientes.
5
Troceamos el chocolate y el plátano para ir poniendo los toppins luego.
6
Ponemos una sartén al fuego, echamos unas gotitas de AOVE y extendemos con una servilleta. (Este paso hay que hacerlo antes de cada tortita)
7
Cuando esté caliente, echamos la mezcla, dejamos que se haga por un lado y le damos la vuelta. En este momento ponemos trocitos de chocolate en la parte de arriba y conforme se vaya derritiendo lo extendemos por la tortita.
8
La sacamos a un plato y le ponemos plátano o fresas o lo que os apetezca. Y vamos haciendo así una torre.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trituramos la avena hasta que de quede tipo arena (si tenéis harina de avena la podéis usar)
2
Añadimos a la avena molida, 2 cucharaditas de polvo de hornear y la canela al gusto.
3
En un vaso de batidora echamos 1 huevo entero, 2 claras d huevo, 1 plátano y batimos.
4
Añadimos al vaso de batidora la mezcla d la avena y volvemos a batir hasta integrar los ingredientes.
5
Troceamos el chocolate y el plátano para ir poniendo los toppins luego.
6
Ponemos una sartén al fuego, echamos unas gotitas de AOVE y extendemos con una servilleta. (Este paso hay que hacerlo antes de cada tortita)
7
Cuando esté caliente, echamos la mezcla, dejamos que se haga por un lado y le damos la vuelta. En este momento ponemos trocitos de chocolate en la parte de arriba y conforme se vaya derritiendo lo extendemos por la tortita.
8
La sacamos a un plato y le ponemos plátano o fresas o lo que os apetezca. Y vamos haciendo así una torre.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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