54
Bizcocho de yogur con harina integral
5
(56)
95 min
0 kcal
hurior
Preparación de la receta
1
Quitar el hueso a los dátiles, trocear y poner en la leche, si es posible con 1 hora de antelación. Triturar y preparar la pasta de dátil.
2
Precalentar el horno a 180°C.
3
Sacar cuando al pincharlo con un cuchillo salga caso saco.
4
Dejar fuera del horno para enfriar y desmoldar cuando se enfríe un poco. ¡A disfrutar!
5
Pelar y rallar la manzana y la pera. Meter al microondas 5 minutos, para quitarle un poco el agua.
6
Batir las claras a punto de nieve.
7
Añadir todos los líquidos y mezclar bien.
8
Añadir todos secos y mezclar bien. Rallar media naranja y mezclar también.
9
Preparar el molde con mantequilla o aceite y harina para que no se pegue.
10
Colocar la mezcla en el molde.
11
Trocear el chocolate y poner pon encima de la mezcla.
12
Meter al horno a 180°C alrededor de 45-50 minutos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
300 gramos (aprox. 3 vasos)
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
125 gramos (aprox. 1 vaso)
Leche entera de vaca
125 gramos (aprox. 1 vaso)
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátil medjoul
85 gramos (aprox. 5 unidades)
Chocolate 85%
40 gramos
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 sobre)
Naranja
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
300 gramos (aprox. 3 vasos)
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
125 gramos (aprox. 1 vaso)
Leche entera de vaca
125 gramos (aprox. 1 vaso)
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátil medjoul
85 gramos (aprox. 5 unidades)
Chocolate 85%
40 gramos
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 sobre)
Naranja
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Quitar el hueso a los dátiles, trocear y poner en la leche, si es posible con 1 hora de antelación. Triturar y preparar la pasta de dátil.
2
Precalentar el horno a 180°C.
3
Sacar cuando al pincharlo con un cuchillo salga caso saco.
4
Dejar fuera del horno para enfriar y desmoldar cuando se enfríe un poco. ¡A disfrutar!
5
Pelar y rallar la manzana y la pera. Meter al microondas 5 minutos, para quitarle un poco el agua.
6
Batir las claras a punto de nieve.
7
Añadir todos los líquidos y mezclar bien.
8
Añadir todos secos y mezclar bien. Rallar media naranja y mezclar también.
9
Preparar el molde con mantequilla o aceite y harina para que no se pegue.
10
Colocar la mezcla en el molde.
11
Trocear el chocolate y poner pon encima de la mezcla.
12
Meter al horno a 180°C alrededor de 45-50 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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