4
Desayuno perfecto con semillas Chia
3
(5)
35 min
0 kcal
ulyk
Preparación de la receta
1
En un vaso o bowl pequeño vertemos el yogur vegetal o el que más te guste. También se puede utilizar kefir (con el de Aldi que sale muy rico también).
2
Echar las semillas de chia y el resto de los ingredientes. Lo puedes personalizar a tu manera, con tu fruta favorita.
3
Remover todo y dejar reposar en la nevera unos 30 min para que las semillas se hinchen. También se puede hacer de la noche anterior y por la mañana ya tienes el desayuno hecho.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un vaso o bowl pequeño vertemos el yogur vegetal o el que más te guste. También se puede utilizar kefir (con el de Aldi que sale muy rico también).
2
Echar las semillas de chia y el resto de los ingredientes. Lo puedes personalizar a tu manera, con tu fruta favorita.
3
Remover todo y dejar reposar en la nevera unos 30 min para que las semillas se hinchen. También se puede hacer de la noche anterior y por la mañana ya tienes el desayuno hecho.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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