48
Sepia encebollada
3
(49)
0 kcal
cocinadeley
Preparación de la receta
1
🔸SEPIA ENCEBOLLADA🔸 . 📝 Ingredientes: . - Sepia limpia - Cebolla - Ajo - Aove y sal - Vino blanco - Cayena - Perejil - Harina integral - Sal - Limón . 👉 Elaboración: . - Picamos la cebolla y el ajo finito y lo doramos todo en un chorrito de aove. - Troceamos la sepia, la salamos y la añadimos cuando esté todo bien pochado. Salteamos unos 3 minutos. - Añadimos un poco de harina y removemos. - Echamos el vino blanco, el perejil picado y la cayena y dejamos que reduzca 20 mins. - Cuando haya reducido añadimos un chorrito de limón y apagamos el fuego.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
🔸SEPIA ENCEBOLLADA🔸 . 📝 Ingredientes: . - Sepia limpia - Cebolla - Ajo - Aove y sal - Vino blanco - Cayena - Perejil - Harina integral - Sal - Limón . 👉 Elaboración: . - Picamos la cebolla y el ajo finito y lo doramos todo en un chorrito de aove. - Troceamos la sepia, la salamos y la añadimos cuando esté todo bien pochado. Salteamos unos 3 minutos. - Añadimos un poco de harina y removemos. - Echamos el vino blanco, el perejil picado y la cayena y dejamos que reduzca 20 mins. - Cuando haya reducido añadimos un chorrito de limón y apagamos el fuego.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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