10
Tomate con atun y aguacate con huevos revueltos
3
(11)
5 min
0 kcal
claudiamurante
Preparación de la receta
1
prepara en la sarten los huevos revueltos con aceite y especias que mas te gusten yo le echo orégano y cebolla en polvo
2
Cortamos nuestro tomate y aguacate en trozitos y añadimos el atun ala ensalada
3
Y listo! Alto en prote
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
55 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
50 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
55 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
50 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
prepara en la sarten los huevos revueltos con aceite y especias que mas te gusten yo le echo orégano y cebolla en polvo
2
Cortamos nuestro tomate y aguacate en trozitos y añadimos el atun ala ensalada
3
Y listo! Alto en prote
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...