

25
Macarrones integrales con quinoa y verdura.
3
(26)
0 kcal
Preparación de la receta
1
( No hagáis caso a los gramos, podéis poner los gramos a los ingredientes al gusto de cada uno. )
2
1. Rehogamos la verdura, a continuación echamos la quinoa y seguimos rehogandolo todo durante 1 minuto.
3
2. Echamos los macarrones y rehogamos durante unos 40 segundos toda la mezcla.
4
3. Cubrimos de agua la sartén y sazonamos al gusto y esperamos a que se cuezan los macarrones hasta que queden sin agua, por otra parte metemos tres o cuatro huevos a hervir y una vez estén listos los esparcimos en los macarrones.
5
4. Disfrutamos de los macarrones integrales realfooder!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
( No hagáis caso a los gramos, podéis poner los gramos a los ingredientes al gusto de cada uno. )
2
1. Rehogamos la verdura, a continuación echamos la quinoa y seguimos rehogandolo todo durante 1 minuto.
3
2. Echamos los macarrones y rehogamos durante unos 40 segundos toda la mezcla.
4
3. Cubrimos de agua la sartén y sazonamos al gusto y esperamos a que se cuezan los macarrones hasta que queden sin agua, por otra parte metemos tres o cuatro huevos a hervir y una vez estén listos los esparcimos en los macarrones.
5
4. Disfrutamos de los macarrones integrales realfooder!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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