12
Ensalada Murciana
5
(14)
15 min
371 kcal
Exploradori
Preparación de la receta
1
Cocer el huevo
2
Trocear con cuchillo y tenedor la lata entera de tomate, usar también el líquido de la misma. Añadir todo a un bowl. Añadimos la lata de Atún, las aceitunas, el huevo duro troceado, y opcional cebolla a trocitos pequeños (yo no puse porque no me gusta en ensalada 🤭)
3
Aliñamos con AOVE, sal y vinagre a gusto. Dejar enfriar en la nevera y listo😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer el huevo
2
Trocear con cuchillo y tenedor la lata entera de tomate, usar también el líquido de la misma. Añadir todo a un bowl. Añadimos la lata de Atún, las aceitunas, el huevo duro troceado, y opcional cebolla a trocitos pequeños (yo no puse porque no me gusta en ensalada 🤭)
3
Aliñamos con AOVE, sal y vinagre a gusto. Dejar enfriar en la nevera y listo😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Tupper
Sin gluten
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...