16
Croquetas calabaza
3
(17)
45 min
0 kcal
laaumarq
Preparación de la receta
1
Cocer la calabaza, una vez cocida, aplastarla
2
Mezclar todos los ingredientes y mezclar muy bien
3
Dejar reposar en la nevera toda la noche
4
Rebozar en huevo y pan rallado
5
Rociar con aceite de oliva, cocinarlas en airfrayer 10 minutos
Ingredientes
7 raciones
7 raciones
Calabaza
400 gramos (aprox. 1 paquete)
Leche desnatada con omega 3
260 gramos
Pan rallado sin gluten
220 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla dulce
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Seta
75 gramos (aprox. 5 unidades)
Harina de maíz
12 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de trufa
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
7 raciones
7 raciones
Calabaza
400 gramos (aprox. 1 paquete)
Leche desnatada con omega 3
260 gramos
Pan rallado sin gluten
220 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla dulce
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Seta
75 gramos (aprox. 5 unidades)
Harina de maíz
12 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de trufa
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Cocer la calabaza, una vez cocida, aplastarla
2
Mezclar todos los ingredientes y mezclar muy bien
3
Dejar reposar en la nevera toda la noche
4
Rebozar en huevo y pan rallado
5
Rociar con aceite de oliva, cocinarlas en airfrayer 10 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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