

35
Magdalenas chocolate y de canela con frutos rojos. (al microondas) 💖
5
(37)
17 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Parte el plátano por la mitad y ponlo en un bowl un hondo , añade una cucharadita de cacao en polvo ,y medio huevo y 2 cucharadas de avena . mezcla muy bien , si es necesario , utiliza una batidora . cuando la masa este lista ponlo en modes de cup cake , si no tienes puedes usar tazas pequeñitas como hice yo :]. Parte la onza de chocolate en tantos trozos como cupcakes te hallan salido .

2
Añade en otro bowl la otra mitad del plátano , añade a continuación la canela , dos cucharadas de avena ,medio huevo y mezclar . sirvelo en los moldes y ponles los frutos rojos de tu preferencia .

3
Mete al microondas los moldes y dejalo ahí durante 3,50' .pasado ese tiempo haz la prueba del palillo , si está crudo metelo unos segundos más . Sacamos y dejalo enfriar.

4
Cuando ya estén a una buena temperatura lo puedes desmoldar y ya estarán listos para comer

Ingredientes
1 ración
1 ración

Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Frutos rojos
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)

Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Frutos rojos
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)

Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Parte el plátano por la mitad y ponlo en un bowl un hondo , añade una cucharadita de cacao en polvo ,y medio huevo y 2 cucharadas de avena . mezcla muy bien , si es necesario , utiliza una batidora . cuando la masa este lista ponlo en modes de cup cake , si no tienes puedes usar tazas pequeñitas como hice yo :]. Parte la onza de chocolate en tantos trozos como cupcakes te hallan salido .

2
Añade en otro bowl la otra mitad del plátano , añade a continuación la canela , dos cucharadas de avena ,medio huevo y mezclar . sirvelo en los moldes y ponles los frutos rojos de tu preferencia .

3
Mete al microondas los moldes y dejalo ahí durante 3,50' .pasado ese tiempo haz la prueba del palillo , si está crudo metelo unos segundos más . Sacamos y dejalo enfriar.

4
Cuando ya estén a una buena temperatura lo puedes desmoldar y ya estarán listos para comer

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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