

23
Sopa de marisco
3
(24)
0 kcal
Preparación de la receta
1
✔️2 l de fumet (caldo de pescado casero) ✔️300 gr de mejillones frescos ✔️300 gr de almejas ✔️250 gr de gambas o langostinos (la cabeza y los cuerpos te servirán para el fumet) ✔️1 que puerro ✔️1 cucharada de harina de trigo o maicena ✔️2 cucharadas de carne de pimiento choricero. 🔺Añadimos el puerro a una olla con un chorrito de aceite ya caliente y lo doramos, mientras vamos colocando los mejillones en otra olla, los tapamos y los cocinamos hasta que abran. 🦐Por otra parte, cocinamos en una sartén las almejas hasta que abran y las gambas hasta que cojan color. 🔺Una vez esté el puerto “pocho” añadimos la harina, el perejil y las cucharadas de carne de pimiento choricero y mezclamos bien. 🥣 A continuación añadimos el fumet de pescado y tritura todo con la batidora.
2
🦐Ahora añade los mejillones (a mi me gusta poner mitad con concha y mitad solo la carne), las gambas y las almejas y rectifica de sal. ⌛️ Deja que se cocine todo a medio fuego unos 20 min más y listo! 🥂
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
✔️2 l de fumet (caldo de pescado casero) ✔️300 gr de mejillones frescos ✔️300 gr de almejas ✔️250 gr de gambas o langostinos (la cabeza y los cuerpos te servirán para el fumet) ✔️1 que puerro ✔️1 cucharada de harina de trigo o maicena ✔️2 cucharadas de carne de pimiento choricero. 🔺Añadimos el puerro a una olla con un chorrito de aceite ya caliente y lo doramos, mientras vamos colocando los mejillones en otra olla, los tapamos y los cocinamos hasta que abran. 🦐Por otra parte, cocinamos en una sartén las almejas hasta que abran y las gambas hasta que cojan color. 🔺Una vez esté el puerto “pocho” añadimos la harina, el perejil y las cucharadas de carne de pimiento choricero y mezclamos bien. 🥣 A continuación añadimos el fumet de pescado y tritura todo con la batidora.
2
🦐Ahora añade los mejillones (a mi me gusta poner mitad con concha y mitad solo la carne), las gambas y las almejas y rectifica de sal. ⌛️ Deja que se cocine todo a medio fuego unos 20 min más y listo! 🥂
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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