Sepia en salsa
whatsapp

19

whatsapp

19

Sepia en salsa

5

(21)

30 min

0 kcal

jose_gg

jose_gg

Preparación de la receta

1

Picamos la cebolla muy fina y ponemos la sartén con aceite hasta cubrir la base a calentar. Cuando esté caliente añadimos la cebolla y la rehogamos

2

Mientras se hace la cebolla cortamos el pimiento en porciones. Cuando esté la cebolla rehogada le añadimos el pimiento

3

Dejamos el pimiento 5 minutos y añadimos el tomate. Mientras tanto vamos cortando la sepia en unidades suficientemente pequeñas para no tener que usar el cuchillo después.

4

Añadimos la sepia y dejamos que pierda el agua que lleva durante unos 15-20 minutos. Damos vueltas de vez en cuando para que se cueza toda la sepia. Cuando la salsa se haya reducido apartamos del fuego.

Sepia en salsa Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picamos la cebolla muy fina y ponemos la sartén con aceite hasta cubrir la base a calentar. Cuando esté caliente añadimos la cebolla y la rehogamos

2

Mientras se hace la cebolla cortamos el pimiento en porciones. Cuando esté la cebolla rehogada le añadimos el pimiento

3

Dejamos el pimiento 5 minutos y añadimos el tomate. Mientras tanto vamos cortando la sepia en unidades suficientemente pequeñas para no tener que usar el cuchillo después.

4

Añadimos la sepia y dejamos que pierda el agua que lleva durante unos 15-20 minutos. Damos vueltas de vez en cuando para que se cueza toda la sepia. Cuando la salsa se haya reducido apartamos del fuego.

Sepia en salsa Paso 3

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Salsas

Cena

Pescado y marisco

Sin gluten

Todas

Comidas

Acompañamiento

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift