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40
Empanada pulpo #asisuperoelconfinamiento
5
(44)
107 min
0 kcal
babraldes
Preparación de la receta
1
Cocer el pulpo
2
Preparar masa: harina, levadura, sal, aceite y agua ( ver receta es la misma que la masa de pizza)
3
Sofreír cebolla, agregar el pulpo troceado, incorporar azafrán y pimentón. Reservar
4
El pulpo ( trocearlo) e incorporarlo al sofrito
5
Estirar la masa
6
Verter relleno
7
Cubrir la empanada. Realizar un pequeño orificio en el centro
8
Decorar a gusto e introducir en el horno a 200 grados 30 minutos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer el pulpo
2
Preparar masa: harina, levadura, sal, aceite y agua ( ver receta es la misma que la masa de pizza)
3
Sofreír cebolla, agregar el pulpo troceado, incorporar azafrán y pimentón. Reservar
4
El pulpo ( trocearlo) e incorporarlo al sofrito
5
Estirar la masa
6
Verter relleno
7
Cubrir la empanada. Realizar un pequeño orificio en el centro
8
Decorar a gusto e introducir en el horno a 200 grados 30 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Masas y panes
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