13
Fajitas de pollo y verduras
3
(14)
25 min
0 kcal
Girasola_
Preparación de la receta
1
Precalentar una sartén a fuego medio y cocinar el pollo.
2
Añade las verduras a la sartén.
3
Cocinar hasta que las verduras estén blandas.
4
Coloca las fajitas en las tortillas y ¡a disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Calabacín
54 gramos (aprox. ½ unidades)
Tortillas integrales
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
20 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
16 gramos (aprox. 0 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Calabacín
54 gramos (aprox. ½ unidades)
Tortillas integrales
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
20 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
16 gramos (aprox. 0 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
1
Precalentar una sartén a fuego medio y cocinar el pollo.
2
Añade las verduras a la sartén.
3
Cocinar hasta que las verduras estén blandas.
4
Coloca las fajitas en las tortillas y ¡a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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