1
Tortitas de calabaza
3
(2)
15 min
0 kcal
Montse_paradise
Preparación de la receta
1
Rallar la calabaza y mezclar con todos los ingredientes.
2
En una sartén o plancha repartir porciones tamaño tortita y cocinar por ambos lados.
3
Acompañar al gusto. En este caso papas al horno aderezadas con tomillo, pimentón dulce, sal, pimienta y aceite.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabaza
700 gramos (aprox. 1 paquete)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena sin gluten
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pan rallado con ajo y perejil
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabaza
700 gramos (aprox. 1 paquete)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena sin gluten
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pan rallado con ajo y perejil
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Rallar la calabaza y mezclar con todos los ingredientes.
2
En una sartén o plancha repartir porciones tamaño tortita y cocinar por ambos lados.
3
Acompañar al gusto. En este caso papas al horno aderezadas con tomillo, pimentón dulce, sal, pimienta y aceite.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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