

16
Tortilla rellena de jamón y queso
3
(17)
2 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Batir las claras un poco en un recipiente junto con la sal y el eneldo (o las especias de elección)
2
Echar la mezcla en una sartén antiadherente y dejar cocinar bien a fuego medio por la parte de abajo pero que quede jugosa en la superficie (puedes ayudarte de una tapa para que la superficie cuaje)
3
Colocar el relleno seleccionado en una de las mitades del círculo de tortilla (en este caso el queso y el jamón)
4
Doblar la otra mitad del círculo (como si fuera un libro) y LISTO!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batir las claras un poco en un recipiente junto con la sal y el eneldo (o las especias de elección)
2
Echar la mezcla en una sartén antiadherente y dejar cocinar bien a fuego medio por la parte de abajo pero que quede jugosa en la superficie (puedes ayudarte de una tapa para que la superficie cuaje)
3
Colocar el relleno seleccionado en una de las mitades del círculo de tortilla (en este caso el queso y el jamón)
4
Doblar la otra mitad del círculo (como si fuera un libro) y LISTO!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Sin gluten
Desayuno
Tortillas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...