Noodles de arroz con tofu y verduras 🥢🎎
whatsapp

112

whatsapp

112

Noodles de arroz con tofu y verduras 🥢🎎

5

(116)

0 kcal

Beln33

Beln33

Preparación de la receta

1

Primero hacemos el tofu en la sartén con un chorrito de AOVE , una pizca de sal y pimienta. Retiramos y guardamos.

2

A continuación mientras ponemos la olla a hervir para los fideos , hacemos las verduras. Yo he usado primero cebolla, 2 zanahorias pequeñas , medio pimiento verde ,rojo y amarillo y por último medio calabacín. He añadido cúrcuma, curry y pimienta.

3

Cuando las verduras están hechas, añadir 3 cucharadas de salsa de soja, unas almendras y remover. Añadir el tofu y volver a mezclar. Para darle un toque diferente , añadir una cucharadita de crema de almendras y mezclarla. También puedes usar de cacahuete.

4

Hacer los fideos como indica en la bolsa. En mi caso, han sido 3 minutos en agua hirviendo y luego escurrir y separar.

5

Mezclamos todo y decoramos con unas semillas de sésamo por encima 😋.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero hacemos el tofu en la sartén con un chorrito de AOVE , una pizca de sal y pimienta. Retiramos y guardamos.

2

A continuación mientras ponemos la olla a hervir para los fideos , hacemos las verduras. Yo he usado primero cebolla, 2 zanahorias pequeñas , medio pimiento verde ,rojo y amarillo y por último medio calabacín. He añadido cúrcuma, curry y pimienta.

3

Cuando las verduras están hechas, añadir 3 cucharadas de salsa de soja, unas almendras y remover. Añadir el tofu y volver a mezclar. Para darle un toque diferente , añadir una cucharadita de crema de almendras y mezclarla. También puedes usar de cacahuete.

4

Hacer los fideos como indica en la bolsa. En mi caso, han sido 3 minutos en agua hirviendo y luego escurrir y separar.

5

Mezclamos todo y decoramos con unas semillas de sésamo por encima 😋.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Vegano

Vegetariano

Comidas

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift