

15
Ensalada de espinacas y fresas
5
(22)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos y secamos muy bien las espinacas.
2
Hacemos lo mismo con las 🍓🍓 y las hacemos trozos pequeños
3
Lavar los cherrys y cortar por la mitad.
4
Preparamos el aliño con el zumo de medio limón, el aceite, sal y pimienta al gusto y mezclar con las hojas de albahaca, menta y perejil bien picaditas.
5
Preparamos la ensalada: Primero las espinacas, los tomates y por último las fresas. Rociamos con nuestro aliño y esperar un rato para comer. El ácido del limón sacará el dulzor de las 🍓🍓, y el resultado es espectacular
6
Disfrútenlo 💚
Ingredientes
1 ración
1 ración

Fresa
180 gramos (aprox. 6 unidades)

Espinacas
50 gramos (aprox. 2 puñados)

Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Menta
5 gramos (aprox. 5 hojas)

Albahaca
3 gramos (aprox. 3 hojas)

Perejil
3 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Fresa
180 gramos (aprox. 6 unidades)

Espinacas
50 gramos (aprox. 2 puñados)

Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Menta
5 gramos (aprox. 5 hojas)

Albahaca
3 gramos (aprox. 3 hojas)

Perejil
3 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavamos y secamos muy bien las espinacas.
2
Hacemos lo mismo con las 🍓🍓 y las hacemos trozos pequeños
3
Lavar los cherrys y cortar por la mitad.
4
Preparamos el aliño con el zumo de medio limón, el aceite, sal y pimienta al gusto y mezclar con las hojas de albahaca, menta y perejil bien picaditas.
5
Preparamos la ensalada: Primero las espinacas, los tomates y por último las fresas. Rociamos con nuestro aliño y esperar un rato para comer. El ácido del limón sacará el dulzor de las 🍓🍓, y el resultado es espectacular
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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