32
Arroz con verduras y pollo al curry
5
(37)
0 kcal
realfodinma
Preparación de la receta
1
Preparamos todas las verduras y troceamos
2
Troceamos el pollo y adobamos con curry y cúrcuma (al gusto)
3
En una sartén echamos el aove y las verduras y rehogamos
4
Y seguidamente añadimos el pollo
5
Añadimos el arroz,una cucharada de tomate , guisantes, curry y curcuma (al gusto )y mezclamos con las verduras y el pollo Y por último añadimos el agua o caldo de verduras o de pollo (lo que se tenga) Y los Dejamos cocer 20 minutos
6
Y listo Buen provecho 😋
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Agua mineral natural
250 gramos
Pechuga de pollo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
120 gramos
Champiñón
80 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos
Guisantes
50 gramos
Pimiento rojo
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cúrcuma
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Agua mineral natural
250 gramos
Pechuga de pollo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
120 gramos
Champiñón
80 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos
Guisantes
50 gramos
Pimiento rojo
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cúrcuma
5 gramos
1
Preparamos todas las verduras y troceamos
2
Troceamos el pollo y adobamos con curry y cúrcuma (al gusto)
3
En una sartén echamos el aove y las verduras y rehogamos
4
Y seguidamente añadimos el pollo
5
Añadimos el arroz,una cucharada de tomate , guisantes, curry y curcuma (al gusto )y mezclamos con las verduras y el pollo Y por último añadimos el agua o caldo de verduras o de pollo (lo que se tenga) Y los Dejamos cocer 20 minutos
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Y listo Buen provecho 😋
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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