

120
CINNAMON ROLLS
5
(122)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En primer lugar para la masa de nuestros rollitos mezclaremos 200gr de harina de espelta, con la levadura, 2 cucharadas de aceite de oliva, medio vaso de agua tibia y una pizca de sal. Extendemos la pasa con un rodillo creando un rectángulo.
2
Dicho rectángulo es el que tenemos que pintar con mantequilla, crema de dátiles y Canela (sera el relleno de los rollitos). Dóblanos nuestro rectángulo creando un rollo gigante. Este rollo gigante lo cortaremos en parte iguales para crear nuestros rollitos ( a mi me dio para unos 9 rollitos). Los colocamos en una fuente apta para horno y tapamos con papel film durante 1h para que crezca la masa.
3
Cuando ya ha pasado ese tiempo metemos al horno a 180 grados durante unos 20/25 minutos.
4
Para la cobertura mezcle 1 cucharada de queso crema, medio yogurt natural, 3 cucharadas de crema de dátil y unas gotitas de esencia de vainilla.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de trigo espelta integral
200 gramos

Agua mineral natural
100 gramos (aprox. 1 vaso)

Yogur natural
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Mantequilla
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Dátiles
15 gramos (aprox. 3 unidades)

Queso crema
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura fresca
5 gramos

Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de trigo espelta integral
200 gramos

Agua mineral natural
100 gramos (aprox. 1 vaso)

Yogur natural
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Mantequilla
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Dátiles
15 gramos (aprox. 3 unidades)

Queso crema
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura fresca
5 gramos

Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En primer lugar para la masa de nuestros rollitos mezclaremos 200gr de harina de espelta, con la levadura, 2 cucharadas de aceite de oliva, medio vaso de agua tibia y una pizca de sal. Extendemos la pasa con un rodillo creando un rectángulo.
2
Dicho rectángulo es el que tenemos que pintar con mantequilla, crema de dátiles y Canela (sera el relleno de los rollitos). Dóblanos nuestro rectángulo creando un rollo gigante. Este rollo gigante lo cortaremos en parte iguales para crear nuestros rollitos ( a mi me dio para unos 9 rollitos). Los colocamos en una fuente apta para horno y tapamos con papel film durante 1h para que crezca la masa.
3
Cuando ya ha pasado ese tiempo metemos al horno a 180 grados durante unos 20/25 minutos.
4
Para la cobertura mezcle 1 cucharada de queso crema, medio yogurt natural, 3 cucharadas de crema de dátil y unas gotitas de esencia de vainilla.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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